美容と健康– category –

「ドーパミン」と「セロトニン」、よく耳にするけれど、一体どんなものなのでしょうか。この記事では、私たちの意欲や心の安定に関わる二つの大切な「幸せホルモン」に...

焼酎の「甲類」と「乙類」、名前は聞いたことがあるけれど、その違いやどちらが体に優しいのか、気になりますよね。この記事を読めば、二つの焼酎の基本的な違いから、...

スムージーって何だろう？体に良いと聞くけれど、ジュースとどう違うの？そんな疑問をお持ちのあなたへ。この記事では、スムージーの基本から種類、選び方、おすすめ商...

「最近、夫婦の会話がめっきり減ったな…」ふとした瞬間に思うことがあります。この記事では、会話がない状態がなぜ生まれるのか、その理由を一緒に見つめ直します。そし...

最近、血糖値のことが気にかかるけれど、何から始めれば良いのかしら…？そんなあなたに、この記事では血糖値コントロールを助ける食べ物・飲み物をランキング形式で詳し...

ふと気付くかかとのガサガサ、どうしてかしら？とお悩みの方も多いのではないでしょうか。この記事では、そんなかかとの角質ができる原因から、お家でできる優しいケア...

人の言葉や些細な出来事に心が揺れ、つい気にしすぎてしまう…そんな毎日から抜け出したいと思いませんか。この記事では、なぜ私たちは気にしてしまうのか、その心理的な...

熱い飲み物や食べものが苦手な「猫舌」で、お困りの方はいらっしゃいませんか。この記事では、なぜ猫舌になるのか、その気になる原因を舌の構造や日々の習慣から紐解き...

夫へのイライラ、思い当たることはありませんか？「またやってる…」「どうしてわかってくれないの？」そんな気持ちを抱えているのはあなただけではありません。この記事...

納豆を混ぜる回数、意識したことはありますか？実は回数によって美味しさや食感が大きく変わるんです。この記事では、納豆を混ぜる理由である「旨味とネバネバ感の向上...