美容と健康– category –

納豆を混ぜる回数、意識したことはありますか？実は回数によって美味しさや食感が大きく変わるんです。この記事では、納豆を混ぜる理由である「旨味とネバネバ感の向上」を基本に、回数別の味わいの違い、栄養への影響、タレや薬味の最適なタイミングまで...

「お酒は好きだけれど、体重のことが気になってしまう…」。そんなあなたへ。この記事では、太りにくいお酒の種類をランキング形式でご紹介し、カロリー・糖質・プリン体の比較を通じて、その理由も解説します。ダイエット中でも安心な選び方や飲み方のコツ...

あらたまった席やお稽古事などで、ふと訪れる正座の機会。「足がしびれてしまうのでは…」と、ちょっぴり憂鬱になることはありませんか？ご安心ください。正座のしびれは血行不良や神経の圧迫が主な原因ですが、正しい座り方やほんの少しの工夫で和らげるこ...

脇で体温を測ると、右と左で数値が違って「どちらが正しいの？」と戸惑うことはありませんか。実は、利き手による筋肉量の違いや血流、あるいは体温計の当て方ひとつで、体温に左右差が生じるのは珍しくないのです。この記事を読めば、その理由や正しい体...

無意識のうちに出てしまう貧乏ゆすり、「なぜ起こるの？」と悩んでいませんか。この記事を読めば、その原因がストレスや体の冷え、時には病気のサインであることなど、多岐にわたることが分かります。さらに、今日から実践できる具体的な改善策もご紹介。...

爪が割れやすい、薄くて悩んでいる…そんなあなたへ。この記事を読めば、ネイルハードナーとは何か、なぜ爪を強く美しく保つ頼れるアイテムなのかが分かります。効果や種類、選び方、正しい使い方から人気商品まで網羅的に解説。あなたに合った一本を見つけ...